• Weinig energie
• Slecht slapen
• Last van ongezond gewicht of leefstijl
• Buik-en/of darm klachten
• Vermoeid
• Last van hormonen
• Overgewicht
• Lichamelijke klachten
• Hoge cholesterol
• Je wilt afvallen

Gezond gewicht

Heb je al een of meerdere diëten, tips van vrienden of collega’s, hypes en boeken doorgespit of gedaan? En bleef het gewenste resultaat uit? In deze tijd en maatschappij is er veel te doen wat voeding en beweging betreft. Overal popt wel een hype of nieuw dieet op. Voor elke mogelijkheid is wat te zeggen, maar wat is goed voor jou? Tijdens onze sessies praten we over wat gezond gewicht is en wat dat voor jou betekent. Dit is namelijk voor iedereen anders.

Wil je een frisse blik en een andere werkwijze dan strakke diëten, calorieën tellen en de cijfers op de weegschaal? Dan zit je bij Mayou goed. De praktijk heeft geen weegschaal en de weegschaal thuis gaat achter in de kast. Er wordt gewerkt met je eigen gevoel en intuïtie, waarbij je zelf mag gaan voelen wat er gebeurt in je lijf en wat voor effect dit heeft in je dagelijkse leven. Bij Mayou gaat het om plezier creëren in voeding en beweging zodat het een onderdeel van je leefstijl wordt.

Aan de slag

Tijdens de intake wordt duidelijk waar winst te behalen is voor jou. Hoe staat het met beweging? Hoe is jouw voedingspatroon? En gebruik je dit patroon zoals het goed is voor jou? Het gaat om de goede balans te vinden in voeding en beweging. Zodat dit makkelijk en toepasbaar is in jouw dagelijks leven. Wil je meer weten? Neem gerust contact op.