Herken je dit?
- Weinig energie hebben en/of vaak vermoeid zijn
- Onrust en stress ervaren in je hoofd en lijf
- Last hebben van over- of ondergewicht
- Een ongezonde leefstijl aangenomen
- Het gevoel ervaren van geleefd te worden
- Veel oppikken vanuit je omgeving en je dit (te) veel energie kost
Herken je dit?
- Weinig energie hebben en/of vaak vermoeid zijn
- Onrust en stress ervaren in je hoofd en lijf
- Last hebben van over- of ondergewicht
- Een ongezonde leefstijl aangenomen
- Het gevoel ervaren van geleefd te worden
- Veel oppikken vanuit je omgeving en je dit (te) veel energie kost
Ga mee op pad naar een bewust vitaal leven
“Als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg”
Werkwijze
Na een gratis (wandel) kennismaking vindt er een intake plaats met een uitgebreid gesprek of een vitaliteitsscan. Hierin wordt aandacht besteed aan hoe je er fysiek, mentaal en emotioneel voor staat. Daarnaast wordt er besproken hoe je leven eruit ziet op dit moment en wat je doel is.
De intake is de basis voor een uniek op jou afgestemd traject. Iedereen is uniek en heeft dus ook iets anders nodig. Alles staat met elkaar in verbinding en is altijd in beweging. Het kan voorkomen dat het traject tussentijds in overleg word aangepast naar jouw behoefte.
Hierin kan worden samengewerkt met specialisten op het gebied van personal training, bokscoaching, (sport)massage en andere disciplines.
Werkwijze
Na een gratis (wandel) kennismaking vindt er een intake plaats met een uitgebreid gesprek of een vitaliteitsscan. Hierin wordt aandacht besteed aan hoe je er fysiek, mentaal en emotioneel voor staat. Daarnaast wordt er besproken hoe je leven eruit ziet op dit moment en wat je doel is.
De intake is de basis voor een uniek op jou afgestemd traject. Iedereen is uniek en heeft dus ook iets anders nodig. Alles staat met elkaar in verbinding en is altijd in beweging. Het kan voorkomen dat het traject tussentijds in overleg word aangepast naar jouw behoefte.
Hierin kan worden samengewerkt met specialisten op het gebied van personal training, bokscoaching, (sport)massage en andere disciplines.
Mogelijkheden
- Vitaliteitsscan, fysiek emotioneel en mentaal
- Voeding en beweging coaching,
- (Mindful) wandel coaching, en mindful wandelgroepen
- Vitaliteit coaching
- Persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustwording coaching
- Ademhaling, lichamelijke, mindful en creatieve opdrachten
- Coaching op gebied van intuïtie en HSP
- Keukenkast safari
- Kledingkast safari en styling advies
- Ontspullen, rust in huis en omgeving creëren
- Stok achter de deur afspraak
Mogelijkheden
- Vitaliteitsmeting, fysiek emotioneel en mentaal
- Voeding en beweging coaching,
- (Mindful) wandel coaching, en mindful wandelgroepen
- Vitaliteit coaching
- Persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustwording coaching
- Ademhaling, lichamelijke, mindful en creatieve opdrachten
- Coaching op gebied van intuïtie en HSP
- Keukenkast safari
- Kledingkast safari en styling advies
- Ontspullen, rust in huis en omgeving creëren
- Stok achter de deur afspraak