Herken jij dit?
- Merk je dat je weinig energie hebt
- Je moeilijk kan ontspannen
- Snel geprikkeld of boos wordt
- Vermoeid opstaat in de ochtend
- Fysieke klachten ervaart
- Last hebt van (keuze)stress of angst
Energiek leven
Energiek leven is het resultaat van een goede vitaliteit en levenskracht. Een energiek leven met een positieve geestkracht geeft een goede mindset.
Wat is de betekenis van vitaliteit? De betekenis van energiek leven:
beschikken over een hoog energieniveau, voldoende mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Levenskracht, levendigheid, positieve energie.
Bewust ervaren dat je leeft.
Herken jij dit?
- Merk je dat je weinig energie hebt
- Je moeilijk kan ontspannen
- Snel geprikkeld of boos wordt
- Vermoeid opstaat in de ochtend
- Fysieke klachten ervaart
- Last hebt van (keuze)stress of angst
Energiek leven
Energiek leven is het resultaat van een goede vitaliteit en levenskracht. Een energiek leven met een positieve geestkracht geeft een goede mindset.
Wat is de betekenis van vitaliteit? De betekenis van energiek leven:
beschikken over een hoog energieniveau, voldoende mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Levenskracht, levendigheid, positieve energie.
Bewust ervaren dat je leeft.
Hoe pakken we dit aan?
We worden veel geconfronteerd met alle mogelijkheden die er zijn. Veel mogelijkheden zijn fijn en handig. De valkuil hiervan is dat je vast kan komen te zitten met keuzestress. Dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Het lijkt dat iedereen het overal goed heeft en goed doet. De vraag is: Klopt dit ook? En is dat gezond? En is dit goed voor jou?
Aan de slag
Als je een van de vragen herkent is Mayou iets voor jou. Tijdens de coaching op vitaliteit wordt er gekeken naar verschillende vlakken waar winst te behalen is voor jou. Hoe staat het op het werk? Hoe is je voeding en beweging, welke omgeving heb je? Ben jij je bewust van je kwaliteiten? En gebruik je deze ook? Het gaat om de goede balans te vinden in jouw leven. Wil je meer weten? Neem gerust contact op.
Hoe pakken we dit aan?
We worden veel geconfronteerd met alle mogelijkheden die er zijn. Veel mogelijkheden zijn fijn en handig. De valkuil hiervan is dat je vast kan komen te zitten met keuzestress. Dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Het lijkt dat iedereen het overal goed heeft en goed doet. De vraag is: Klopt dit ook? En is dat gezond? En is dit goed voor jou?
Aan de slag
Als je een van de vragen herkent is Mayou iets voor jou. Tijdens de coaching op vitaliteit wordt er gekeken naar verschillende vlakken waar winst te behalen is voor jou. Hoe staat het op het werk? Hoe is je voeding en beweging, welke omgeving heb je? Ben jij je bewust van je kwaliteiten? En gebruik je deze ook? Het gaat om de goede balans te vinden in jouw leven. Wil je meer weten? Neem gerust contact op.
“Lieke is een vrolijk persoon die gemaakt is voor dit vak en mensen uitstekend doorziet”
“Dankzij haar kennis en feedback heb ik inzichten en tips die ik dagelijks kan toepassen, fijn!”
Wat een energiek leven je kan geven